Eléments Tests Etoiles

1er Etoile : 


  • Marche avant + Freinage
  • Marche arrière + Freinage
  • Petit Paquet
  • Cigogne G + D
  • Saut à pieds joints
  • Chassés avant G + D

2ème Etoile : 


  • Carre Extérieur Avant G + D
  • Carre Intérieur Avant G + D
  • Croisés en Avant G + D
  • Saut de Trois (atterrissage sur 1 ou 2 pieds)
  • Fente Avant (pied à choix)
  • Avion Avant G + D
  • Pirouette sur 2 Pieds (3 tours)

3ème Etoile : 


  • Croisés en Arrière G + D
  • Trois de Valse G + D en cercle
  • Trois Intérieur Avant G + D en cercle
  • Mohawk Intérieur Avant G + D en cercle
  • Saut de Trois avec élan
  • Pirouette Debout Cigogne sur 1 Pied (3 tours)

4ème Etoile : 


  • Salchow avec élan
  • Rittberg ou Flip avec élan
  • Pirouette Debout Cigogne (6 tours avec entrée arrière + sortie)
  • Changement de Carre Extérieur-Intérieur G + D en 8
  • Pas en 8 (suite de trois extérieur et intérieur avant + mohawk) G + D
  • Programme de 2min